1. Identiteit en zelfbeeld (jongeren)

Doelgroep: Jonge mensen die zoekende zijn in wie ze zijn, wie ze willen zijn, hoe anderen hen zien, hoe ze willen dat anderen hen zien en hun plaats in de wereld.

Wanneer?

Zondag van 9u tot 10u

7/10, 14/10, 21/10, 28/10 en 4/11

 

2. Zelfbeeld (volwassenen)

Doelgroep: Iedereen die de tijd wil nemen om stil te staan bij hoe ze over zichzelf denken, hoe ze zichzelf zien, welke dominantie gedachten invloed hebben in hun leven en op welke manier ze deze inzichten kunnen toepassen voor meer welzijn.

Wanneer?

Zondag van 10u15 tot 11u15

18/11, 25/11, 2/12, 9/12 en 16/12

3. Mijn lichaam als bondgenoot

 

Doelgroep: Iedereen die de kracht, wijsheid en energie van zijn lichaam wil (her)ontdekken en steviger in het leven staan.

Wanneer?

Zondag van 11u30 tot 12u30

18/11, 25/11, 2/12, 9/12 en 16/12

4. Therapeutisch bullet journaling

 

Doelgroep: Iedereen die op een creatieve manier meer inzicht wil verwerven in zijn dagelijks functioneren (gewoontes, gedachten, gevoelens), positiever in het leven wil staan, bewuster wil omgaan met energiegevers en energievreters en werk wil maken van doelen op korte en lange termijn.

Wanneer?

Zondag van 9u tot 10u

18/11, 25/11, 2/12, 9/12 en 16/12

5. Emoties en regulatie (jongeren)

 

Doelgroep: Jonge mensen die graag meer in contact willen komen met hun emoties en manieren willen vinden om meer controle te krijgen over emoties en gedrag.

Wanneer?

Zondag van 10u15 tot 11u15

7/10, 14/10, 21/10, 28/10 en 4/11

6. Emoties als kompas (volwassenen)

 

Doelgroep: Mensen die graag (terug) in contact willen komen met hun emoties als kompas in hun leven om meer authentieke keuzes te kunnen maken.

Wanneer?

Zondag van 11u30 tot 12u30

7/10, 14/10, 21/10, 28/10 en 4/11

 


PRAKTISCHE INFORMATIE

 

Prijs per reeks van 5 sessies: 100 euro

Locatie: Huisartsenpraktijk GP Wijgmaal
Begeleider: Sara Heremans, psychologisch consulent en oplossingsgericht therapeut i.o.

Inschrijven via mail: sara@verbindend.be

De groepssessies gaan door vanaf een inschrijving van 4 personen.